삼두1 총72명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 하체·삼두 루틴 후기! 안녕하세요! 날씨가 더워지면서 본격적으로 여름맞이 몸만들기에 돌입한 프로... 시설이 워낙 넓고 쾌적한 데다, 1:1 담당 트레이너 제도가 잘 되어 있어서 중간중간 운동 지도도 받을 수...

  Chloe N the City(20260610)

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• 동작에서 삼두근육의 개입이 가장 많이 되더라구요. 상체 전반적인 근력+코어 운동까지 일석이조 10개하는 그날까지 열심히 운동하기~~~ Tip: 허리처지지않게 코어힘 빡!!! <케이블 푸시다운> =삼두근 근력강화...

  워니의 일상 모든 것♡(20251024)

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• 상세한 후기를 가져왔어요~~ 그럼 바로 용산pt 숙대pt 숙대헬스장 후기부터 보시죠! 먼저 만나자마자... 것이라서 삼두 강화 운동을 해줘야한다고 하더라고요 대표적인 운동으로 <케이블 다운 운동>을...

  이장꾸의 과자사랑(20260422)

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• 케이블 삼두 운동 루틴 기어투무브 로프바 만족 후기 안녕하세요 콩도령이에요. 저는 요즘 외부 짐과... 1. 기어투무브 로프바를 사용하는 이유 이미 기본적인 그립이 있음에도 기어투무브의 로프바를 사용하는...

  콩도령의 인생에세이 since2014(20250205)

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• 응원하겠습니다 1. 푸쉬업 상동역 PT샵 오늘핏 이두 삼두 피티 후기에서 가장 먼저 보여드릴 운동은 삼두 운동 이에요 다들 푸쉬업은 많이들 해보셨을텐데 본격적인 세트에 앞서서 준비운동으로 푸쉬업을...

  허니손의 일상 노트(20250130)

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• 1. 시티드 바이셉스컬 먼저 이두 운동으로 시티드 바이셉스컬을 진행했어요. 팔을 그대로 접어주면서... 상체운동 #팔운동 #이두운동 #삼두운동 #케이블운동 #복근운동 #자세교정PT #운동기록 #PT후기 #로미의계절

  로미의 계절(20260605)

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• 프리웨이트 공간 왕삼두짐의 가장 큰 장점은 프리웨이트 공간입니다. 헬스장의 약 1/3 정도가... 토지금고헬스장 #미추홀구헬스장 #인천헬스장추천 #용현동헬스장추천 #왕삼두짐 #헬스장후기 #왕삼두짐

  건강한 일상을 위한 블로그(20260310)

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• 5-6회차 후기 입니다. MK휘트니스 주소 서울 강남구 봉은사로 129-1 751빌딩 지하2층 B201호 ☎ 0507-1407-4881... PT 5-6회차 후기 5회차 운동은 이두, 삼두 등 팔 전체적인 운동을 진행했습니다 ! 해당 케이블 머신을...

  헤레데레의 Here There(20251109)

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• 이두와 삼두를 함께 발달시키는 것이 중요합니다 이번 수업은 아래와 같은 순서로 진행했습니다 1.... 넉넉한 주차시설 완비!! 오산 PT 여름 맞이 두꺼운 팔 만들기 루틴! 이두·삼두 집중 운동 진행 후기

  건강해짐 고현점(20260618)

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• 신당동헬스장 후기. 몬도 PT 스튜디오 입구부터 느껴지는 프라이빗 감성의 신당역PT 공간 운동을 오래... 이두·삼두 운동 이번 체험에서는 이두·삼두 위주 상체 운동을 진행했다. 단순히 횟수만 채우는 PT...

  startrex123의 루틴 아카이브 by H.E.H(20260526)

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